しみの種類には様々原因があり、またその対処方も種類によって変わってくる

シミの種類は実はたくさんあります。

まず代表的なのは肝斑、そばかす、炎症によるシミ、

紫外線による色素沈着によるシミ、老人性色素班などなど、シミの種類は様々です。

女性ホルモンのバランスの乱れが原因となって発生するシミが「肝斑」（かんぱん）です。

主に頬骨の高い部分に、もやもやした薄茶色のシミが左右対称に発生します。

シミの種類

これまでに浴び続けてきた

皮膚への紫外線の積み重ねによってできる色素沈着によるシミが「日光性黒子」です。

年齢を重ねるにつれ濃くなる傾向にあるので、「老人性色素斑」とも呼ばれます。

シミの中でいちばん多いのがこのタイプです。

それからニキビや傷、虫刺され、かぶれなどによる炎症が起きた後に

シミになって色素沈着したものを「炎症後色素沈着」と言います。

また顔に小さな斑点が広がる「そばかす」は、遺伝的な要因で発生するシミと言われています。

雀の卵殻に似ているため雀卵斑（じゃくらんはん）とも呼ばれます。

しみはレーザーにより取ることも可能です。

医薬部外品も主流となっています。

特徴として、医薬品ではないけれど、

化粧品のように効果があってはダメということがない特徴があります。

医薬部外品にも様々な種類があります。

意外にもその種類は多いです。

オールインワンから美容液、クリームなど、それも色々な種類の特徴を持って販売されています。

色素のターンオーバーに合わせて色素に対して効果を表していきます。

シミができるメカニズムとしては、黒色メラニンが過剰に蓄積し、

肌が部分的に茶色にみえる状態のことをいいます。

しかし、黒色メラニンは過剰に出なければ、肌を守るために必要です。

紫外線を浴びると、

肌表皮の基底層にあるメラノサイト（メラニン形成細胞）で黒色メラニンが作り出されます。

黒色メラニンを含む表皮細胞によってバリア機能を形成し、

紫外線による肌へのダメージを未然に防ぎます。

つまり、黒色メラニンは肌トラブルや病気（皮膚がんなど）を防ぐために

なくてはならない大切な物質なのです。

シミができる原因

シミができる原因としては様々ですが、一つには女性ホルモンの変化もあります。

30代後半からシミが気になり始めるのは、この女性ホルモンの変化が関係してきます。

本来は若いころから日焼け止めなどして、

黒色メラニンに対して過剰にならないようにするのが一番なのですが、それでもシミができてしまう。

それは女性ホルモンの変化も原因の一つだと言えます。

またシミの原因として、最近注目されているのが活性酸素です。

活性酸素とは、体内に入った酸素の一部が、他の物質と反応しやすい状態に変化したものを言います。

この体内で発生した活性酸素は、

メラノサイトを刺激して黒色メラニンの生成を促しシミができることもあります。

活性酸素を発生する原因物質としては、紫外線、ストレス、大気汚染、タバコなどがあげられます。

シミの改善のために

それでは、できてしまったシミに対して改善のしくみについてご紹介します。

ターンオーバーが正常におこなわれている肌では、

黒色メラニンも古い角質とともに皮膚の表面に押し上げられ、排出されます。

ところが何らかの原因でターンオーバーのサイクルが遅くなると、

黒色メラニンは皮膚の中にとどまりがちになります。

そして、排出されずに残った黒色メラニンが蓄積され、色素沈着を起こしてシミとなります。

できてしまったシミを改善するためには、

低下したターンオーバーの機能を正常にすることが大切です。

そのターンオーバーに対して、効果的に医薬部外品を使うのもひとつの手です。

今は、様々なタイプの「できてしまったシミに対して消していく」

医薬部外品がたくさんの製品として売られています。

もちろんそれらはターンオーバーを正常に作用させるために様々な仕組みを用いて、

肌の奥に浸透させ、ターンオーバーに働きかけるのです。

今は医薬部外品の中でも色々なタイプが売られていますので、

色々試して、自分に合う商品を探してみるといいと思います。